pilates styrke ball
Pilates ball styrke time med fokus på kjernemuskulatur, ben, rygg og armer. Pilates med stor ball er en fantastisk måte å komme i kontakt med muskulaturen på. Her får du balanse, kroppskontroll og styrke på en enkel og effektiv måte. Pilates er skånsom trening, og passer for alle.